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Möchtest du dein Leben gelassener gestalten, deine Gesundheit verbessern und unnötige Schmerzen loswerden – und dies mit einem möglichst geringen Zeitaufwand? Dann bist du hier richtig. Mit der Alexander-Technik kannst Du diese Ziele erreichen und gleichzeitig Deine Leistung steigern. Das Verblüffende dabei ist, dass du sie in jeder Situation anwenden kannst, auch wenn du unterwegs bist, und sogar ohne, dass es andere bemerken. Du musst Dir noch nicht einmal dafür eine Extra-Auszeit nehmen für langwierige „Alexander-Übungen“. Dein „Übungsfeld“ liegt in den Handlungen, die du ohnehin machst. Du lernst schlicht, deren Qualität zu steigern. Das ist unglaublich erfrischend und eröffnet eine neue Dimension.
Hier kannst du einen Blogbeitrag einer meiner Schülerinnen lesen, lass dich inspirieren:
